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藥膳養生麵 紅燒豆包

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杏仁黃豆養生漿

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花生養生飯 杜仲蒜味蝦 醋溜魚排 付了金格的蛋糕

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紅棗養生排骨 (沒拍到)

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午點 紫山藥薏仁湯

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香鬆養生飯 八珍燴鮮魚 橙汁肉排

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杜仲腰花湯

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晚點 藥膳虱目魚

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早餐 美式牛豬肉漢堡 鮮奶

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絞肉類的做的都蠻好吃的

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早點 芝麻養生漿

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午餐 紅麴糙米飯 黨蔘薑絲小卷 紅燒獅子頭

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薑絲豬肝湯

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午點 紅棗黑糖銀耳湯

今天有杯子蛋糕試吃

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晚餐 養生糙米飯 蒜泥活蝦 珍味東坡肉

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東坡肉完全是藥膳的味道

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當歸燉羊肉

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山藥養生排骨湯

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早餐 黃耆百菇麵線 百合枸杞蒸蛋

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早點 黑豆養生漿

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午餐 高纖地瓜飯 清蒸鮮魚 百合蝦仁

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山藥豬肚湯

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黑糖小米粥

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晚餐 益氣地瓜飯 藥膳羊肉 樹子虱目魚 

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歸棗燉豬心

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杜仲紅棗燉鱸魚

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早餐 墨魚燉飯

有這種菜色真的很有趣

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蜂蜜燕麥粥

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午餐 紅豆糙米飯 藥燉軟排心 洋蔥炒牛肉

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金瓜紅棗牛腩

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午點 紫山藥麥片粥

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試吃 月之戀人

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晚餐 栗子飯 滷雞腿 淮山杞子燉牛腱

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黨蔘豬肝

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晚點 牛蒡清雞湯

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早餐 藥膳雞麵線 活力金瓜

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早點 花生養生漿

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午餐 玉米養生飯 金沙蝦球 藥膳燉羊排 

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菠菜豬肝湯

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午點 牛奶紅豆湯

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晚餐 葡萄乾養生飯 紅麴控肉 和風牛肉

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麻油腰花湯

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晚點 藥膳燉鰻魚

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早餐 pizza toast 炒蛋 鮮奶

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早點 紅豆養生漿

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午餐 雞片糙米飯 甜豆雞片 金沙魚球

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蜜棗蓮子排骨湯

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午點 桂香芝麻糊

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晚餐 蛋香糙米飯 三絲蒸魚 洋蔥豬排

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四物松阪肉 松阪豬做成湯是有點奇特也比較油

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晚點 猴頭菇燉雞 這道真是太好吃了

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早餐 南瓜雞絲粥 桂圓煎蛋 

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早點 薏仁美白漿

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午餐 芋香蒸飯 咖哩雞 十全軟排肚

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香菇文蛤雞湯

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午點 薏仁養生漿

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晚餐 塔香紅麴飯 麻油雞 紅燒豚蹄 三杯荸薺雞

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麻油雞

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晚點 川芎鮮魚湯

沒想到本週的菜色更有變化了

而且感覺得出來即使想要多元化的菜式

還是盡量做到不過度調味


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