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開始慢跑以及記錄飲食三天了 竟然滿有趣的 難得煮東西來吃 順便留個紀錄
要說這是減肥餐似乎有點沒有說服力
冷蕎麥麵當然要使用青紫蘇醬才能凸顯蕎麥香味
之前牛肉片配紫蘇醬一整個失敗,這次使用昨天新購的胡麻醬,大成功(新光三越超市現在只要59,滿划算的)
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雖說這篇文章歸類在減肥holic這個類別
但我其實沒有什麼在減肥的 當然也沒有減肥的癮了
所以我減肥的意義搞不好存在於體重管理紀錄網站 JOG Note holic也說不定
這是日文網站,日文苦手的話(說得好像自己不是一樣)可以參考這篇網友的介紹
《純敏達康》 » JogNote:專業運動社群網站
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